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造成失眠的原因有哪些

   在我国每7个人里就有3人存在不同程度失眠,其中高血压患者占 50%, 抑郁症患者占25%。长期失眠,人会变得越来越敏感、多疑、易怒,以及缺乏自信心, 甚至还会产生悲观、厌世的心理,严重者则会导致自杀。

  导致失眠的三大病因

  1、睡眠环境所致:导致失眠的原因有很多,比如受到环境的改变,会使人产生生理上的反应,乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化,卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。

  2、疾病诱发失眠:很多疾病都可能会导致失眠,比如患有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。>>>文字太多不想看?咨询在线医生

  3、药物因素:失眠也可能是长期服用中枢兴奋药物可导致失眠,此外长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状,睡眠浅,噩梦多。