长沙缓解头痛有哪些快速有效的方法

失眠的人群一直在扩张，越来越多的人加入到失眠的大军中，头痛的患者也越来越多见。头痛是失眠患者较多见的状态了，对于患者来说，治疗就是较为关心的问题了。

缓解头痛快速有效的方法

1.冰袋冷敷：

将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

2.按摩头部：

对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

3.药物治疗：

治疗失眠头痛的药物有很多种，但这些药物会给广大失眠患者造成一定的副作用，失眠患者使用时一定要注意，不可盲目用这些药物，以免上隐。