长沙影响失眠的原因有哪些

产生失眠的病因有多种多样，常见的有躯体疾病，精神疾病或者环境及食物等因素，最常见的失眠的病因还是精神及心理导致的。

影响失眠的病因：

1、睡眠伴随症：

如梦魇、夜惊症。

3、假性失眠：

假性失眠又称为睡眠状态误认，即将已睡误认为未睡。也有的人将疲乏认为失眠。

4、精神疾病：

抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。

5、食物：

最常引起失眠的饕物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。

6、生理因素：

高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。

7、躯体疾病：

各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。

8、心理社会因素：

应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因