长沙神经衰弱患者吃什么好

对于神经衰弱这一情况，带给患者的伤害并不小，一定要予以重视。一定要积极进行治疗和改善，越早进行治疗，就能把神经衰弱的危害降到最小，以规避一些不必要危害的发生。

神经衰弱吃什么好：

1、香蕉。

香蕉含有多种营养物质，还不含胆固醇。最重要的是，它能在人体产生一种血清素，这种物质可以刺激神经，带来愉悦、平静及瞌睡的信号。并且，香蕉易消化，各个年龄段的人群都适合。

2、桂圆。

桂圆具有补血和安神益气的功效，对于忧思过度、心慌不安的神经衰弱患者来说，桂圆是最佳的水果。因为桂圆能够调整大脑皮层，改善神经衰弱患者常有的失眠和记忆力减退症状。

3、核桃。

核桃含有多种维生素和微量元素，自古以来就被称为是补脑的最佳食品，经常食用对大脑神经也有一定的益处。因此，神经衰弱的患者平时可以吃一些核桃，但要注意适量，吃的过多反而容易上火。