在日常生活中有效治疗抑郁症的方法

在临床上，抑郁症又称抑郁障碍，以显着而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。但是，很多人并不怎么了解抑郁症。实际上，抑郁症的出现，会给人体带来很大的伤害，严重的甚至会因此失去生命。

抑郁症的治疗：

1、心理治疗：

治疗抑郁症，最常用的是心理疗法，主要是改变患者的不适当的认知或思考习惯、行为习惯，常用的心理疗法为认知行为疗法、人际治疗、精神分析疗法和松弛疗法等。

2、药物治疗：

药物治疗适用于中度以上抑郁发作的患者，药物可以有效进行治疗。但不容忽视的是，抑郁症药物的长期应用会对患者身体产生影响，危害患者身体。

3、物理疗法：

电抽搐治疗是现在用于治疗有严重自杀企图以及药物治疗无效患者的最常用的一种物理疗法，最近几年，还研发出了重复经颅磁刺激疗法，临床上应用于轻中度抑郁发作患者。