导致失眠的病因都有哪些

经常失眠很有可能造成自身的免疫力下降，使得在很轻易间就被各种疾病不所感染。这是因为到了该睡觉得时间，大脑却还在持续的运作当中，使得大脑神经系统得不到很好的休息，如果长时间的失眠，就会使得大脑内部过于疲劳，不能够正常的工作，最终造成免疫力下降。

失眠的病因：

1、情志失常

喜怒哀乐等情志过极均可导致脏腑功能失调，而发生不寐病证。 或由情志不遂，肝气郁结，肝郁化火，邪火扰动心神，心神不安而不寐。或由五志过极，心火内炽，扰动心神而不寐。或由喜笑无度，心神激动，神魂不安而不寐;或由暴受惊恐，导致心虚胆怯，神魂不安，夜不能寐。

2、饮食不节

暴饮暴食，宿食停滞，脾胃受损，酿生痰热，壅遏于中，痰热上扰，胃气失和，可致失眠。此外，浓茶、咖啡、酒之类饮料也是照成不寐的因素。

3、劳逸失调

劳倦太过则伤脾，过逸少动亦致脾虚气弱，运化不健，气血生化无源，不能上奉于心，而致心神失养而失眠。或因思虑过度，伤及心脾，心伤则阴血暗耗，神不守舍;脾伤则食少，纳呆，生化之源不足，营血亏虚，心失所养，而致心神不安。